Postup:
Z kanystru vyrobte odměrný válec s objemem 5 l. Takto vyrobený spirometr naplňte vodou, zazátkujte a otočený ho vložte do umyvadla tak, aby bylo hrdlo pod vodou. Spirometr odzátkujte a do hrdla vložte hadici (Obrázek 8). Vydechováním vzduchu do hadičky zjistíte objem vašich plic.